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성인 자녀가 그 어느 때보다 부모와 헤어지는 이유

Megan과 Thomas Markle 또는 Britney와 그녀의 십대 아들이든, 유명 인사 가족 간의 불화는 순간을 보내고 있습니다. 그럼에도 불구하고 미국인의 약 10%가 부모나 자녀와 별거 중이므로 부모 문제가 있는 사람을 알고 있을 가능성이 매우 높습니다.

가족 소원에 대한 역사적 연구는 거의 존재하지 않지만 지난 10년 동안 이 주제에 상당한 관심이 있었습니다. 치료사들과 연구자들은 특히 성인 자녀가 부모 중 한 명 또는 두 명과의 접촉을 끊는 경우에 가족 간의 불화가 더 흔해지고 있다고 믿습니다.

Simone Bose는 런던에 거주하는 관계 치료사입니다. 그녀는 다양한 배경과 상황에서 온 그녀의 고객과의 소원함을 포함하여 그녀의 진료에서 매일 가족 문제를 다룹니다.

그녀는 “결코 쉬운 결정이 아니다”라고 말했다. 뉴스위크. “부모님과 분리되는 것이 세상에서 가장 어려운 일입니다.

“그들은 어린 시절 당신의 전부였고, 당신의 부모는 나이와 상관없이 당신의 인생에서 거대할 수 있습니다.

“사람들이 정신 건강에 대해 더 많이 인식하고 있고 부모와 연락하는 것이 삶과 자존감에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 더 많이 인식하고 있다고 생각합니다.”

Bose에 따르면 성인 자녀가 부모를 차단하는 가장 큰 이유는 다음과 같습니다.

  • 독성 행동
  • 가치의 차이
  • 지원 부족
  • 신체적, 정서적 또는 성적 학대
  • 공감 실패
  • 시간 변경

부모의 유해한 행동에 대처하기

작년에 오하이오 주립 대학의 연구원들은 1,000명이 넘는 소외된 어머니들에게 성인 자녀가 연락을 끊었다고 생각하는 이유를 물었습니다. 거의 80%는 상대방 부모, 친척 또는 자녀의 파트너와 같은 제3자에게 책임이 있다고 생각했습니다.

연구에 따르면 부모와 성인 아동은 균열의 원인에 대해 거의 동의하지 않으며, 아동은 공감 부족, 경계 존중 거부, 매우 비판적이거나 악의적인 행동과 같은 유독한 행동을 절단 사유로 보고할 가능성이 더 높습니다. 그들의 삶에서 부모.

Bose는 다음과 같이 말했습니다: “나는 어머니가 매우 지배적이고 비판적이었던 고객이 있었습니다. 그 중 일부는 문화적 측면과 ‘장로를 공경’했기 때문에 그녀에게 많은 것을 용납했습니다.

“그러나 그의 형제는 어머니가 그의 결혼에 너무 연루되어 있었기 때문에 자신과 멀어졌습니다.”

Bose는 어머니가 자기애적 행동을 보이고 있다고 설명했습니다. 부모의 나르시시즘은 아이의 자존감과 개인 발달에 큰 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 이는 어른으로서 자기 의심이나 무가치함 또는 사랑을 느끼게 합니다.

“[Narcissistic parents] 성인 자녀와 건전한 경계가 없으며 비판적이거나 궁핍하거나 자신을 ‘피해자’로 묘사할 수 있습니다.”라고 Bose는 말했습니다.

“때때로 당신이 할 수 있는 일은 이 사람과의 접촉을 제한하는 것뿐입니다.”

어머니에게 침묵 치료를주는 성인 딸
그녀의 어머니는 그녀의 어깨에 그녀의 손을 배치 하는 동안 그녀의 어머니에 게 침묵 치료를 주는 성인 딸의 재고 사진. 유독하고 자기애 적 행동은 성인 자녀가 부모와 거리를 두는 이유 중 하나 일뿐입니다.
JackF/iStock/게티 이미지 플러스

신체적, 정서적 또는 성적으로 학대하는 부모

케임브리지 대학의 2015년 연구에 따르면 과거의 행동이 현재 행동만큼 성인 아동에게도 촉발될 수 있다고 밝혔습니다. 신체적 학대나 성적 학대로 인해 부모를 끊기로 한 결정에 의문을 제기하는 사람은 거의 없지만, 연구자들은 참가자들이 거리를 두는 가장 일반적인 이유가 정서적 학대임을 발견했습니다.

조사 대상자의 77%는 어린 시절의 정서적 학대가 어머니와의 연락을 끊은 이유라고 말했고, 아버지와 멀어진 사람의 59%도 마찬가지였습니다.

이에 비해, 소원해진 부모의 26%만이 감정적 학대가 딸과의 불화의 원인이라고 답했으며, 정서적 학대가 아들과의 불화를 초래했다고 믿는 응답자는 한 명도 없었습니다.

가치관이 다른 부모

역할과 관계에 대한 일치하지 않는 기대는 성격 충돌과 마찬가지로 가족을 분열시킬 수 있습니다.

보스는 “부모나 시댁이 매우 방해가 되거나 가치관이 모욕적인 부부를 보았는데, 이것이 자신의 양육과 자녀에게 주고자 하는 가치관에 영향을 미치기 시작했습니다.

“그들은 이 사람을 유독한 사람으로 보기 시작할 것입니다.”

정치는 또한 극복하기 어려울 수 있는 가족 간의 불화를 일으킬 수 있습니다.

보스는 “혼자 살면서 많은 음모론 웹사이트를 팔로우하는 어머니와 연락하는 것이 너무 고통스럽다는 고객이 있었다”고 말했다.

“그는 그 자신이 매우 정치적이고 어머니가 그녀의 현실을 왜곡하는 것을 듣는 것이 어렵다는 것을 발견했습니다. 그는 그녀를 사랑했지만 그녀에게 말을 할 수 없었습니다.”

말을 하지 않는 아버지와 아들
나이든 남자와 그의 성인 아들이 논쟁 후 서로 다른 방향으로 멀리 바라보는 사진. 가치관과 정치적 신념이 다르기 때문에 특히 자녀를 낳은 후에는 자녀가 부모와 연락을 끊을 수 있습니다.
Drazen Zigic/iStock/Getty Images Plus

결코 당신을 지원하지 않는 부모

신체적 또는 성적 학대만큼 명백하지 않을 수도 있지만, 과거와 현재 모두에서 성인 자녀의 삶의 선택을 방치하거나 지원하지 않으면 소원이 생길 수 있습니다. 어린 시절에 기본적인 욕구가 모두 충족되었다 하더라도 아이의 정서적 욕구를 무시하면 정신 건강 문제, 약물 남용, 정서적 외상 및 성인이 되어 대처하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

Bose는 “나는 젠더 유동적이고 그녀의 섹슈얼리티를 탐구하는 고객이 있었습니다.”라고 말했습니다.

“그녀는 처음 커밍아웃했을 때 부모님의 평가를 많이 받았고, 그것을 극복할 수 없었습니다.

“치료에서는 어린 시절과 그녀가 어떻게 그렇게 오해를 받았는지에 대한 이야기가 계속해서 떠올랐습니다. 그녀는 그녀가 자신의 삶에 대해 이야기할 때마다 촉발되었고 그들과의 관계를 갖는 것이 정말 어렵다는 것을 알게 되었습니다.

“그녀는 다른 도시에 살았기 때문에 더 독립적이 되었고 지원 시스템으로 친구가 있었기 때문에 그녀는 그런 결정을 내릴 수 있다고 느꼈습니다.”

당신에게 공감하지 못하는 부모

모든 이야기에는 양면이 있다고 하는데, 어른이 된 아이들과 부모들이 과거에 대해 의견이 엇갈리는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 자녀의 감정을 인정하지 않으면 화를 내거나 분개할 수 있습니다.

오하이오주 연구에서 어머니의 18%만이 소원이 자신의 잘못이라고 믿었지만, 네브래스카 대학의 2015년 연구에 참여한 많은 부모는 분열에 대해 자신의 행동이 아니라 자녀의 “자격”을 비난했습니다.

Bose는 “사람들이 자신이 좋은 부모가 아니었음을 인정하는 것이 어려울 수 있습니다.

“하지만 상황이 [moving forward] 종종 부모가 정보를 얼마나 잘 받아들이느냐에 달려 있습니다.”

현대 사회의 변화에 ​​대처하기 위해 고군분투하는 부모

지난 50년 동안 가족 생활이 크게 바뀌었을 뿐만 아니라 다양한 생활 방식, 정체성 및 선택 사항에 대한 인식이 높아져 성인이 생물학적 가족 없이도 자신의 부족을 더 쉽게 만들 수 있습니다.

Bose는 “현재 더 많은 지원과 더 많은 정보가 있습니다.

“누군가 자신의 삶에 대해 뭔가를 느끼면 검색하고 포럼에 가입하고 인스타그램에서 자신의 경험을 공유하는 계정을 팔로우합니다.

“사람들이 이런 식으로 느낄 때 그들은 이제 자신의 선택을 검증할 수 있는 지원을 받습니다.”

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