재미있는

이 베스트 셀러 치료 램프로 추운 날씨를 밝게하십시오.

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가을과 겨울에 더 슬프고 나른한 자신을 느끼는 경향이 있습니까? 예, 밖이 춥고 해변이 그리울 수도 있지만 발가락 사이의 따뜻한 모래 느낌을 놓치는 것 이상일 수 있습니다. 계절의 변화는 그것으로 더 적은 태양을 가져오고, 이것은 당신의 정신적, 육체적 에너지에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

보통, 우리는 봄이 반대편에 있다는 것을 알고 그것을 통과하려고 합니다. 그러나 우리는 기분이 우울하고 피곤하며 단순히 기분이 좋지 않은 상태로 몇 달을 보냅니다. 우리는 더 이상 리듬을 찾을 수 없습니다! 우리는 우리 자신을 다시 느끼기 위해 그 햇빛이 정말로 필요합니다. 그리고 우리가 하루 일과를 마칠 때쯤 이미 해가 지고 있을 수도 있지만 이 치료 램프는 언제든지 꽂을 수 있습니다!

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Amazon에서 단 $50에 Circadian Optics Light Therapy Lamp(원래 $53)를 구입하십시오! 가격은 2022년 9월 15일 발행일 기준으로 정확하지만 변경될 수 있습니다.

Circadian Optics가 친숙해 보인다면 브랜드의 테라피 램프가 켜져 있기 때문입니다. 상어 탱크! 광선 요법은 행복한 가을과 겨울의 열쇠가 될 수 있지만, 광선 요법이 얼마나 쉽게 접근할 수 있는지 아는 사람은 충분하지 않습니다. 아마존에서 구입할 수 있는 이 램프는 10,000룩스의 밝기를 자랑하며 피부를 손상시키고 화상을 입히는 자외선 없이 실제 햇빛의 효과를 모방하도록 설계되었습니다. 흐린 겨울 날은 1,000럭스만 생산할 수 있으므로 이것은 엄청난 것입니다!

햇빛은 우리 몸과 기분을 조절하는 큰 부분이므로 갑자기 햇빛을 잃기 시작하면 모든 것이 부정적으로 변할 수 있습니다. 일반적으로 일년 중 이맘때 시작되는 계절성 정동 장애가 있음을 확인할 수도 있습니다. “증상은 가을에 시작되어 겨울까지 계속되어 에너지를 고갈시키고 기분을 우울하게 만듭니다.” 이것은 또한 과잠과 식욕/체중 변화로 이어질 수 있습니다. (메이요 클리닉)

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광선 요법을 사용하면 더 밝은 기분, 더 규칙적인 수면 주기, 개선된 집중력 및 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다. 어떻게 작동합니까? 램프를 얼굴에서 16~18인치 떨어진 곳에 놓고 원터치 조작 버튼으로 3단계 밝기 중 하나로 켜서 한 번에 15~60분 동안 비춰줍니다. 이 램프는 조절 가능한 경첩이 있는 독특한 모양으로 되어 있어 앉은 자세/위치에 맞게 램프 각도를 적절하게 조정할 수 있습니다!

태양을 응시하지 않는 것처럼 램프를 응시하지 마십시오. 그냥 긴장을 풀고 하던 일을 하세요. LED 조명은 약 50,000시간 동안 지속되어야 하므로 증기 손실에 대해 걱정하지 마십시오. 매일 이 램프를 사용하여 몸과 마음을 정상 궤도에 올려놓을 수 있습니다!

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